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Bye, bye cruda

Por: Salma Castillo /  Si alguna vez te has preguntado: ¿por qué me da cruda? ¡NO TE PREOCUPES! […]

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Por: Salma Castillo / 

Si alguna vez te has preguntado: ¿por qué me da cruda? ¡NO TE PREOCUPES! Aquí te daremos algunos datos para que comiences a evitarla o para que tu cuerpo la resista como antes.

Probablemente te esté dando cruda sí…

  1. Estás en tu periodo: el estrés y el cansancio de nuestro cuerpo en estos días hace que sea más probable que la resaca se manifieste debido a la deshidratación que produce el alcohol.
  2. No tomaste agua suficiente: como ya dijimos, el alcohol puede causarte deshidratación, y si eres de los que vomita, mucho más; por eso, lo ideal es alternar un vaso de alcohol con otro de agua, así como antes de dormir y al siguiente día al despertar. 
  3. No dormiste bien: si estás desvelado y sales esa noche, o si en la madrugada te despertaste varias veces, tu cuerpo se sentirá cansado al siguiente día, lo que provocará una segura resaca.
  4. Bebes alcohol oscuro: así es, simplemente por su fermentación, los licores más oscuros provocan que la cruda se prolongue más (dícese del vino tinto, whisky, brandy, etc).
  5. Ya no eres un adolescente: por más obvio y triste que parezca, los años influyen mucho en nuestra capacidad de eliminar el alcohol de nuestro cuerpo, nuestras toxinas no procesan igual que antes. 

Así que ya lo sabes, ya estás listo para la próxima vez que pienses ingerir alcohol, ¡no olvides tomar tus precauciones!

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