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Logra el balance en tu vida
Por: Salma Castillo En más de una ocasión nos han dicho: come balanceado, haz un balance en […]
0Por: Salma Castillo
En más de una ocasión nos han dicho: come balanceado, haz un balance en tu vida… pero, ¿a qué se están refiriendo con esto? Comer bien no significa que nuestra vida se va a arreglar y tendremos paz, y tener una vida con paz no significa que vamos a empezar a comer bien.
Lo importante del balance es aplicarlo en todos los aspectos de nuestra vida. Actualmente estamos pasando por una etapa difícil, pero que nos permite cuidarnos más y tomar consciencia de nuestros hábitos diarios.
¿Qué puedes hacer para alcanzar el balance? Aprovecha los tiempos con tus hijos, por ejemplo, y llenalos de consejos y sabiduría mientras pasan una tarde juntos. Haz deporte, sola o con ellos, y come snacks saludables e hidrátate mucho. Consiéntete con recetas saludables y deliciosas y pídele a tus hijos que te ayuden.
Pero nunca olvides que la única receta del balance es la felicidad, lo que te llena el alma.
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