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Small Steps: la clave para lograr tu propósito
Por: Fernanda Magaña En la vida tenemos muchos propósitos, y metas que queremos cumplir, a corto y largo plazo, […]
0Por: Fernanda Magaña
En la vida tenemos muchos propósitos, y metas que queremos cumplir, a corto y largo plazo, sin embargo, nuestra vida esta generalmente ocupada por otras actividades que nos pueden impedir realizar estos propósitos, alejándolos cada vez más a convertirse en hábitos.
Podemos tener una visualización clara de lo que queremos, y al mismo tiempo estar detenidos entre el querer y el hacer. Y tal vez la meta es demasiado grande (grande, no imposible) como para dar un solo paso gigantesco hasta lograrla.
El mejor paso, es convertir nuestros días en una serie de hábitos positivos que nos encaminen a lograr nuestro propósito.
Ahora, pensemos en los hábitos positivos más comunes, ¿te vino a la mente alguno?, comer bien, despertarse temprano, tomar más jugo verde, unirnos a la dieta keto, ejercitarnos, todos ellos, hábitos sumamente positivos, pero ¿cómo nos pueden encaminar a cumplir nuestro verdadero propósito?
Intención del día: Escribe y comprométete, a definir en que te quieres enfocar en ese día, puedes hacerlo al despertar escribiendo el objetivo claro, desde acabar una actividad que has pospuesto, o algo que solo implique ese día.
Asiste: crea el hábito de asistir a actividades o reuniones a las que has sido invitados. Si, Netflix and chill es buenísimo, y estamos acostumbrados a cancelar nuestros planes por nuestra comodidad, pero piérdele el miedo a la convivencia y asiste a esos lugares. En caso de cancelar algún compromiso, pregúntate y de nuevo, escribe, las razones por las que cancelaste.
Comprométete: así como el propósito del día, escribe algunos para el mes, y distribuyéndolos con fecha límite, comprometiéndote a terminarlos durante el mes. Escribe un tiempo que es lo importante en tu vida y que necesitas cambiar y las acciones en las que te comprometerás.
Pasos diarios: el mejor hábito es dar pequeños pasos diarios en lugar de un paso gigante, que raras veces ocurren con éxito. Amamos el éxito y las historias mágicas, pero el proceso=pasos pequeños es dónde se encuentran las verdaderas historias de éxito.
Olvida el miedo: la herramienta magica. Es muy trillado decir “sal de tu zona de confort” pero es verdad, que tras el miedo de dejar esta zona, esta la magia, tal vez no instantánea, pero si olvidas este miedo y te aventuras, te aseguramos que la encontraras.
Miles de artículos se han escrito recomendando salir de la zona de confort, pero esperamos que este te motive lo suficiente como para hacerlo.
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