La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y normalmente ponemos más atención solo a una parte de ella. La piel de nuestro rostro recibe mucha más atención que la de nuestro cuerpo, pero es importante saber que toda nuestra piel necesita la misma atención. Aquí te dejamos una rutina fácil y rápido para que tu piel se mantenga sana.
1. Limpiador
Es importante usar productos de cuidado de la piel que sean suaves para la rutina de limpieza. Si utilizas productos demasiado fuertes, tu piel puede volverse extremadamente seca. Recuerda enjuagar con agua tibia ya que el agua muy caliente puede generar efectos no deseados en tu piel.
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2. Exfoliación
La exfoliación es increíblemente importante para nuestro cuerpo ya que nos ayuda a eliminar las células muertas, suciedad y otros residuos de la piel (además, es excelente para la circulación). Es recomendable comenzar con un tratamiento una vez por semana, aumentando gradualmente hasta 2 a 3 veces. Nuestra piel es sensible por naturaleza y es importante que no nos retrasemos en la exfoliación, especialmente si no estás acostumbrado. Siempre recomiendo comenzar con los pies y avanzar por el cuerpo haciéndolo en movimientos circulares.
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3. Crema hidratante
La crema hidratante es el arma secreta de tu piel. Si estás omitiendo la hidratación, ¡te estás perdiendo de mucho! Hidratar con los productos de belleza naturales adecuados puede dejar la piel protegida, suave, saludable y radiante.
No te olvides de tus pies y manos 💖
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4. Proteger la piel del sol
Para mantener la piel saludable, no salgas al sol sin protección. Aplica un protector solar con un SPF que esté adecuada para tu tipo de piel. De igual forma es recomendable no estar bajo el sol durante las horas del día con más calor.
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Como paso adicional entre limpiar y exfoliar tu piel, puedes hacer el cepillado en seco. Este paso produce los mejores resultados a largo plazo por lo que te recomendamos que cepilles tu cuerpo todos los días antes del baño.
El cepillado en seco también ayuda a la integridad de nuestra piel desde el interior ya que es lo suficientemente suave como para estimular nuestra circulación para llevar oxígeno a nuestra piel, nuestros músculos, colágeno y masajear suavemente nuestro tejido conectivo para mantener nuestra piel con una apariencia tonificada.
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A continuación te indicamos como hacerlo:
- Comienza con movimientos mini-circulares en el pecho.
- Luego sigue por la parte inferior de los pies, cepilla suavemente hacia arriba con un cepillo de fibra natural. Continúe con este movimiento de barrido hasta que haya llegado a su cadera y luego comience con el otro pie hacia arriba.
- Una vez que hayas llegado a la cadera, cepilla suavemente con un movimiento circular en el abdomen y el pecho, suavemente ya que esta área del cuerpo es mucho más delicada.
- No olvides de cepillar la parte posterior de tu cuerpo como los muslos y la espalda en movimiento ascendente.
- Después pasa a tus manos, brazos y axilas.
y ¡listo!
Recuerda que ahora en el Marketplace de Biutest puedes encontrar muchas opciones de productos que te ayuden con cada paso para mantener tu piel sana. Como:
- Gel De Ducha Y Manos Energizante de Xixänthé
- Exfoliante Corporal de Erbaria
- Exfoliante del Árbol de Naranja de ADÁN
- Crema Corporal de Almendra de Bialé
- Crema Corporal Relajante de Kinatural
- Bálsamo Solar 30 SPF de Valchini
Cuéntanos en la sección de comentarios, ¿de qué otras formas cuidas la piel de tu cuerpo?
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