¿Cómo sentirte más cómoda en tus días?

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¿Cómo sentirte más cómoda en tus días?

La comodidad es clave para las mujeres que buscan tener su menstruación de la mejor manera, y sin […]

La comodidad es clave para las mujeres que buscan tener su menstruación de la mejor manera, y sin embargo, no siempre la tienen. De hecho, 44% de las mujeres siente incomodidad hablando de la menstruación con su papá, sus hermanos, sus tíos, otros familiares hombres mientras que el 52% se sienten incómodas hablando de la menstruación con sus compañeros y colegas hombres, de acuerdo con la Primera encuesta nacional de gestión menstrual realizada por Essity en conjunto con Menstruación Digna y Unicef.

Por eso es relevante que las niñas, mujeres y personas menstruantes cuenten con más opciones que las hagan sentirse cómodas al tener la mejor protección y una rutina de hábitos saludables durante su periodo, sin importar si sienten que les baja mucho o no. Puedes seguir estos consejos que da la doctora Alejandra Contreras para sentirte más cómoda en tus días.

Utiliza productos de higiene mínima que te garanticen una rápida absorción, como Saba® Invisible que absorbe la sangre en 2.57 segundos*, en lugar de los 5 segundos que le toma hacerlo a una toalla más gruesa. Además, absorbe un 29% y es mucho más delgada que una regular, aunque protege tanto como una nocturna, lo que hará que la experiencia de uso de la toalla sea mucho más cómoda al mismo tiempo que te protege de cualquier mancha o goteo.
Cambia tus productos cada cuatro horas para asegurarte de que cumplan su función de manera adecuada mientras también cuidas la piel de tu zona V.
No detengas tu vida sexual por estar en tu menstruación. De acuerdo con la Clínica de Sexo y Género de Johns Hopkins, tener sexo o masturbarte tiene beneficios como fortalecer el suelo pélvico y aliviar los dolores de cabeza y otros malestares como los cólicos menstruales.
Haz actividad física, sobre todo cardiovascular. La intensidad tú la decides, pero no tiene que ser de alto impacto, una caminata de 40 minutos puede ayudar a reducir la retención de agua y los cólicos durante tu periodo e incluso los días que dura tu periodo.
Mantenerte hidratada y mantén una alimentación balanceada y rica en hierro para evitar presentar anemia ginecológica.

Al respecto, este miércoles 25 de enero se realizó el evento en el que participó la embajadora de Saba®, Regina Blandón; así como Mariana Salguero y Natalia Rodríguez, Marketing Manager y Brand Manager de Saba® para hablar de los beneficios de Saba® invisible®, como la mejor opción para las personas que buscan la máxima absorción y protección en una toalla delgada.

Sin importar si se trata de la percepción de cada mujer sobre cuánto les baja, cada una debería sentirse cómoda durante su periodo para poder enfocarse en las cosas que más le importan sin que tenga que pausar alguna actividad que disfrute por no contar con la protección adecuada.

*De acuerdo con estudios realizados por Saba®

Acerca de Saba®
Saba® es la marca líder de productos de protección femenina y cuidado íntimo diario en México y Centroamérica con presencia en 6 de cada 10 hogares. Todos los productos de Saba® están diseñados para ofrecer seguridad y comodidad para cada tipo de mujer. Su portafolio ofrece diferentes opciones para el cuidado de la Zona V con dos categorías: protección femenina (toallas, tampones y otras soluciones para el periodo) y cuidado íntimo diario (jabón íntimo, protectores diarios y toallitas húmedas). Para más información sobre la marca y los productos, visite www.saba.com.mx

Acerca de Essity
Essity es una compañía líder en el mercado global del sector de higiene y salud dedicada a mejorar el bienestar a través de sus productos y servicios. Los productos de Essity se venden aproximadamente en 150 países bajo las marcas globales TENA® y Tork®, la marca local Colhogar® y otras marcas importantes como Actimove®, JOBST®, Leukoplast®, Libero®, Libresse®, Lotus®, Nosotras®, Saba®, Tempo®, TOM Organic®, Vinda® y Zewa®. Essity cuenta con unos 46 000 empleados. Las ventas netas de 2021 ascendieron aproximadamente a 122 000 millones de coronas suecas (12 000 millones de euros). Su sede se encuentra en Estocolmo (Suecia) y cotiza en el mercado de valores Nasdaq de Estocolmo. Essity rompe barreras por el bienestar y contribuye con una sociedad saludable, sostenible y circular.

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