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Una forma de expresar el amor propio es ser consciente de todo lo que te gusta sobre ti, pero también aprender a estar cómoda con lo que no te gusta tanto. Construir una relación contigo misma más profunda puede tomar varios intentos y tiempo, pero si apuntamos desde el inicio al autocuidado, quiere decir que vamos por buen camino.
De acuerdo con el Índice Global de Self love –una encuesta que The Body Shop realizó en 22 países a finales de 2020–, el promedio de amor propio es de 53 puntos en una escala de 100, es decir, 1 de 2 personas no siente suficiente amor propio. También muestra que seis de cada 10 personas en el mundo desearían tener mejor estima y respeto sobre sí mismas. |
