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El secreto de Jennifer Aniston para lucir joven

Desde que apareció en el programa de televisión Friends interpretando al personaje de Rachel Green, Jennifer Aniston comenzó […]

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Desde que apareció en el programa de televisión Friends interpretando al personaje de Rachel Green, Jennifer Aniston comenzó a ganar popularidad entre el público en la década de los 90’s.

Gracias a dicha aparición en la serie, Aniston ganó premios como un Emmy, un Globo de Oro y un Screen Actors Guild Award. Creciendo su fama en la industria cinematográfica y televisiva, fue una de las mujeres con más ingresos económicos y fue mencionada en Forbes, The Hollywood Reporter, People y otras publicaciones más. Apareciendo en las listas de mujeres más hermosa, en el año 2016, fue nombrada como la mujer más bella del mundo por la revista People.

Pero, además de ser una de nuestras actrices favoritas, nos da envidia que a la edad de 49 años, Jennifer aún logra mantener una apariencia joven y fresca. En varias entrevistas ha contado su rutina de ejercicio, comida y hasta de belleza que la hacen lucir así, ¡conócelos!

Lo que es primordial para Jen es su horario matutino, ya que es cuando tiene realiza la parte “más pesada” de su rutina. Ella tiene un entrenador en el cual hacen diferentes ejercicios cardiovasculares por, al menos, 20 minutos. Además de que también realiza yoga y meditación, toma mucha agua vaporizada destilada con electrolitos, que la ayuda a mantenerla relajada y con una apariencia sana y joven.

En su semana, también tiene sesiones donde le realizan faciales con un “kit” exfoliador e hidratante para su piel, al igual que la técnica de “cold therapy”, conocida como crioterapia donde aplican el frío sobre el cuerpo de la persona para una mejora en la sangre y alimentación celular.

Su dieta alimenticia incluye muchas proteínas, espinacas, polvo de maca, fresas y vitaminas C. También en su rutina de belleza incluye tratamientos con vitaminas A y E, aplicando una crema restauradora y vaselina para el área de los ojos. También se toma 10 minutos para abrir sus poros con vapor y usar una loción de Cetaphil para hidratarse y una loción limpiadora de cara.

¿Qué opinas de su rutina? ¡Nosotras la comenzaremos a hacer desde ya!

 

Con información de shape.com y stylecraze.com

 

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