Por: Andy Flores / Instagram: @andymckf
La crioterapia es la aplicación de frío a una cierta temperatura (-130º C) por un máximo de tres minutos y medio en el cuerpo.
Este método ha sido utilizado por deportistas para tratar lesiones ocasionadas por sus entrenamientos y que, actualmente, se ha vuelto popular entre la población para mejorar el aspecto y rendimiento físico.
Famosos como Jennifer Aniston, Daniel Craig, Demi y Mandy Moore, Yolanda Hadid, Jessica Alba, Floyd Mayweather, entre otros, juran que la crioterapia realmente funciona y les ha ayudado a sentirse mejor y con más energía.
¿Cómo funciona esta terapia en el cuerpo? Sencillo, elimina toxinas y va quemando grasas gracias a que el cuerpo genera calor cuando la temperatura comienza a bajar demasiados grados centígrados, por lo que saca depósitos de grasa mediante la aceleración del metabolismo. Es un buen método para prevenir la flacidez, celulitis y otros problemas en la piel.
Es importante conocer primero si este tipo de terapia es la adecuada para ti, ya que cada cuerpo reacciona de manera diferente y puede que haya alguna reacción con esto. Busca en tu ciudad lugares especializados en crioterapia y comienza a disfrutar de los beneficios para lucir más joven y con una mejor condición física.
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