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Beneficios del vinagre de manzana, que quizá no conocías.

Tal vez has escuchado que el vinagre de manzana, tiene múltiples beneficios para tu salud, pero ¿sabes cuáles […]

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Tal vez has escuchado que el vinagre de manzana, tiene múltiples beneficios para tu salud, pero ¿sabes cuáles son y por qué? Aquí te explicamos algunos.

  1. Disminuye los niveles de azúcar en la sangre y es muy útil para controlar la diabetes. Todas las personas, deberían mantener sus niveles de azúcar en la sangre, en el rango dentro de lo normal. El vinagre de manzana, tiene un efecto poderoso para lograrlo:
    • Tomar 2 cucharadas de vinagre de manzana antes de acostarse, puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en un 4%.
    • Reduce el azúcar en la sangre en 34% después de comer 50 gramos de pan blanco.
  2. Te ayuda a perder peso y reduce la grasa abdominal. Varios estudios en humanos muestran que el vinagre puede aumentar la saciedad, ayudarte a comer menos calorías y a perder kilos de más.
  3. Aclara las manchas de la edad. El vinagre de manzana combate los signos del envejecimiento como las manchas de la edad y las marcas causadas por la exposición al sol.
  4. Puede tener efectos de protección contra el cáncer. 

 

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