¿Cómo puede ayudarte la tecnología a llevar una vida más saludable?

Colaboradores

¿Cómo puede ayudarte la tecnología a llevar una vida más saludable?

– En las últimas décadas, la tecnología se ha ido modificando para ser utilizada en nuestras actividades del […]

– En las últimas décadas, la tecnología se ha ido modificando para ser utilizada en nuestras actividades del día a día, como es el caso del deporte (a nivel profesional, amateur y de entrenamiento), trayendo consigo nuevas formas para obtener motivación a través de los diferentes programas de entrenamiento que ofrecen los equipos.

De acuerdo con el entrenador máster, Rodo da Silva, una de las principales razones por las que se deja de realizar una actividad física es la frustración de no conseguir los objetivos deseados. Y muchos de estos fracasos, se deben a que cada logro está basado en una inspiración imposible de lograr.

Dentro de estas inspiraciones erróneas, se encuentra el conseguir la “figura” de cierta persona que seguimos o admiramos. Y es que la mayoría de las personas nos basamos en conseguir el cuerpo de algún deportista, “influencer” o amistad, cosa que probablemente no lograremos, ya que cada cuerpo es diferente.

Por lo tanto, la pregunta es… ¿Cómo podemos tener una vida saludable y estar motivados a la par?

La respuesta está en los equipos deportivos que encontramos en gimnasios o clubs deportivos. Hoy en día esta tecnología se ha adaptado para poder detectar cuáles son las métricas de cada usuario y así determinar el plan de entrenamiento correcto para cada uno, dejando a un lado los riesgos al “fracaso”.

Por ejemplo, programas de entrenamiento, y equipos deportivos, tales como “Sprint 8” de Matrix Fitness, están creados para contar con un ejercicio por intervalos de alta intensidad, los cuales estimulan de manera natural la hormona del crecimiento, queman la grasa y construyen músculo de manera orgánica, (sin forzar al cuerpo con de niveles de esfuerzo imposibles para cada usuario).

Además, estos mismos equipos están programados para actualizarse automáticamente, con el fin de continuar experimentando con nuevos programas de entrenamiento. Esto con el objetivo de mantener con constantes retos a los usuarios, incrementando su nivel de resistencia cada que aumenta de nivel. Lo que, inevitablemente, motivará a los usuarios a hacer ejercicio sin tener que esforzarse de más.

Es así como la tecnología nos favorece cada vez más, pues otorga soluciones específicas que antes eran imposibles de obtener con facilidad. Hoy en día, ya no es necesario inspirarnos en el deseo de otra persona, pues hemos comprobado que en nosotros mismos podemos tener la mayor motivación.

Matrix Fitness

Empresa que ofrece línea completa de equipos de entrenamiento de cardio, fuerza y entrenamiento en grupo para gimnasio, resorts de lujo y equipos deportivos universitarios.

Sitio: https://matrixhomefitness.com