Mi Espacio

Construir resiliencia

La resiliencia es esa ayuda a nuestras emociones y al aprender a gestionarlas, ya sean los contratiempos o […]

0
La resiliencia es esa ayuda a nuestras emociones y al aprender a gestionarlas, ya sean los contratiempos o adversidades que llegan a nuestras vidas, buscando las soluciones para salir de ellas de la mejor manera.
La mejor manera de construirla es en base a nuestras experiencias y personalidades. Es vital poner atención a nuestros pensamientos, si nos enfocamos en ellos y recordamos situaciones pasadas, podemos ver que actúan con base a un patrón. Cuestionarnos lo que no sabemos es fácil, sin embargo hacerlo con las cosas que ya sabemos es lo realmente difícil, prestar atención a estos mandatos o reglas de nuestros pensamientos nos ayudará.
Paciencia y autodisciplina son vitales a la hora de llegar a este propósito.
Cuando te encuentres pensando de la manera en que lo haces siempre, cuestionate nuevas resoluciones, identifica tus sentimientos con el fin de encontrar tu desarrollo personal.

0
Compartir
[ssba]
Comentarios
Artículos relacionados

LA COLECCIÓN CÁPSULA DE GASTON LUGA

Ver más

El arte de regalar belleza con SEPHORA Collection

Ver más

Tequila DSGN: el obsequio premium que convierte gratitud en alianza (y marca en experiencia)

Ver más