Colaboradores

El potasio, nutrimento clave para la alimentación

El potasio es un mineral que ayuda a las contracciones en los músculos, a mejorar la comunicación del […]

0

El potasio es un mineral que ayuda a las contracciones en los músculos, a mejorar la comunicación del sistema nervioso y ayuda a la regulación de la presión arterial.

Durante los últimos 40 años se ha recabado información suficiente que valida que el consumo adecuado de potasio junto con la restricción en el consumo de sal[1] es más efectivo para el control de la presión arterial.

La dieta DASH, por ejemplo, es un plan de alimentación para el control de la presión arterial que se centra en un alto consumo de verduras y frutas, más de 8 porciones diarias, en parte porque son un grupo rico en potasio, además recomienda limitar el consumo de grasas animales e incluir leguminosas, frutos secos y limitar el consumo de sodio.

Alimentos ricos en potasio.

En Knorr® hemos venido trabajando desde hace dos décadas en la optimización de nuestro portafolio de alimentos, reformulado las categorías para disminuir la presencia de nutrimentos como el sodio. Este año lanzamos nuestra innovación Knorr® Caldo de Pollo Reducido 25% en sodio, ¡podrás disfrutar del sabor irresistible de Caldo de Pollo y sin conservadores! Nuestros ingredientes están mezclados a la perfección para darle ese sabor único a tus platillos.

Por eso queremos invitarte a #ComerLoBueno con Knorr® a través de 5 deliciosas recetas ricas en potasio para que pruebes con tu familia.

Ensalada de Aguacate | Recepedia

 

Ensalada de Frijol | Recepedia

 

Guisito de lentejas vegetariano | Recepedia

Sopa de lentejas y tomates | Recepedia

Sopa de Papa con Garbanzo | Recepedia

 

También te invitamos a probar más recetas y a conocer cómo darles un delicioso sabor en knorr.com.mx

0
Compartir
[ssba]
Comentarios
Artículos relacionados

Los Imperdibles de Diciembre en Houston

Ver más

LA COLECCIÓN CÁPSULA DE GASTON LUGA

Ver más

El arte de regalar belleza con SEPHORA Collection

Ver más