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¿Es tiempo de crisis?

Por: Karyme Sobrado | Instagram: @karymesobradom Pensar que estamos viviendo un año atroz es lo peor que nos […]

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Por: Karyme Sobrado | Instagram: @karymesobradom

Pensar que estamos viviendo un año atroz es lo peor que nos está pasando en estos días, así que paremos, paremos con todo ese pánico que se va construyendo con base en lo que vemos en televisión, redes sociales o personas que están a nuestro al
rededor.
Es lamentable lo que está ocurriendo mundialmente, pero en este instante ponte a pensar que es el momento preciso para ahora trabajar en ti y en tu bienestar, deja atrás lo malo, reflexiona y conócete.
Las personas que podemos quedarnos en casa y colaborar con la ya famosa cuarentena, necesitamos coordinar nuestros horarios para que todo salga con éxito, así que veamos… ¿Te has puesto a pensar en lo positivo de esto?
Claramente ya no estás a las carreras, así que podrás tomar al menos 30 minutos del día para concederte palabras de aliento, momentos de silencio, respiraciones, aceptarte, explorar tu ser, soltar y cultivar la presencia en todo acto que haces. No sabemos qué pasará mañana, solo tenemos el ahora y con eso basta.
Quiero compartirte un mantra que escuché hace poco y podrás repetir en esos minutos tan esperados: “Mi paz comienza conmigo”.
La vida nos está pausando para al fin auto descubrir de qué estamos hechos, porque es cierto que todo lo que ves a tu al rededor es un reflejo de la relación que tienes contigo mismo, así que ha llegado la hora de ser conscientes y tomar acción
para y por ti.
Demos un alto a lo catastrófico que es todo el tema, se avecinan tiempos difíciles en lo económico y en el tema de salud, sin embargo, mientras estemos en casa y valoremos cada instante para evolucionar como personas y poder alcanzar cosas
magníficas, esto no se puede denominar como tiempo de crisis.

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