Mi Espacio

Esta costumbre te hace subir de peso

A veces quisiéramos dedicarle menos tiempo a dormir, para poder ser más productivos y utilizar esas horas que le […]

0
A veces quisiéramos dedicarle menos tiempo a dormir, para poder ser más productivos y utilizar esas horas que le dedicamos a Morfeo. Pero el descanso es algo fundamental, además de merecido, aunque muchas veces tomamos a la ligera el descansar las 8 horas.
El hábito de no dormir al menos 7 horas al día, puede ser el causante de subir ese kilo semanal que no quieres, ya que el no dormir te da apetito durante todo el día, para reponer la energía que no tienes. De esta manera, la comida llega al rescate para reemplazar el descanso que no le has dado a tu cuerpo.

via GIPHY

0
Compartir
[ssba]
Comentarios
Artículos relacionados

LA COLECCIÓN CÁPSULA DE GASTON LUGA

Ver más

El arte de regalar belleza con SEPHORA Collection

Ver más

Tequila DSGN: el obsequio premium que convierte gratitud en alianza (y marca en experiencia)

Ver más