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Logra el balance en tu vida

Por: Salma Castillo   En más de una ocasión nos han dicho: come balanceado, haz un balance en […]

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Por: Salma Castillo

 

En más de una ocasión nos han dicho: come balanceado, haz un balance en tu vida… pero, ¿a qué se están refiriendo con esto? Comer bien no significa que nuestra vida se va a arreglar y tendremos paz, y tener una vida con paz no significa que vamos a empezar a comer bien.

Lo importante del balance es aplicarlo en todos los aspectos de nuestra vida. Actualmente estamos pasando por una etapa difícil, pero que nos permite cuidarnos más y tomar consciencia de nuestros hábitos diarios.

¿Qué puedes hacer para alcanzar el balance? Aprovecha los tiempos con tus hijos, por ejemplo, y llenalos de consejos y sabiduría mientras pasan una tarde juntos. Haz deporte, sola o con ellos, y come snacks saludables e hidrátate mucho. Consiéntete con recetas saludables y deliciosas y pídele a tus hijos que te ayuden. 

Pero nunca olvides que la única receta del balance es la felicidad, lo que te llena el alma.

 

 

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