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Planifica tu día para aprovecharlo mejor

Tenemos tantos pendientes todos los días que nos agobiamos en cómo organizar nuestro tiempo para realizarlos todos. Por […]

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Tenemos tantos pendientes todos los días que nos agobiamos en cómo organizar nuestro tiempo para realizarlos todos. Por eso te damos unos tips para que mejores tu rutina diaria y puedas completar todas las tareas que tengas.

Motívate por la mañana:
Para hacer las cosas con mucha más energía positiva, al despertar ten un lugar donde escribir algo por lo que agradezcas ese día, escucha tu música favorita para empezar con
mayor productividad tu día.

Proponte cumplir tres objetivos por día:
Escríbelos donde realmente los puedas revisar fácil, ya sea en tu celular o en tu agenda. Al acostarte te sentirás satisfecha de haberlos realizado ya que tres es un número alcanzable
y así no te sobrecargas de cosas que no te de tiempo de hacer.

Organiza tu menú:
Por los domingos toma papel y pluma y organiza lo que quieras comer esa semana y checa las porciones que necesitas para realizarlo, ve al supermercado al inicio de la semana y así
con la lista que hayas hecho optimiza tu tiempo ahí y ve directo a los pasillos donde encuentres lo que necesitas.

Las alarmas no sólo son para despertarte:
En lugar de recordatorios, ponle nombres a las alarmas para tus pendientes durante el día ya que la acción de apagarla hace que mentalmente sepas que tienes algo por hacer y aún
no has cumplido, repítela cada quince minutos si es necesario, dependiendo de la dificultad de tu tarea hasta que la completes.

 

Itzel Vásquez Reyes

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