Healthy In Time

Tiempo de Pozole ¿Cuántas calorías tiene este amiguito?

Por: Fernanda Magaña Es tiempo de comer! Y si eres de esas personas que se cuidan, incluso en […]

1

Por: Fernanda Magaña

Es tiempo de comer! Y si eres de esas personas que se cuidan, incluso en vísperas de Navidad, seguro te interesara cuántas calorías tiene uno de nuestros platillos favoritos: el pozole, y es que este platillo no es exclusivo del mes de Septiembre.

El pozole, aunque muchos no lo sepan, es uno de los platillos más saludables (según IMSS) siempre y cuando cuides las porciones y evitar hacerlo compañero de otro tipo de antojitos.
En números:
Un plato mediano de pozole, contiene 240 calorías, 13 g de proteínas.
Los granos de maíz sin los cereales más importantes del mundo, contienen hierro, potasio, magnesio y fibra. Mientras que la carne aporta proteínas, y vitamina A. Contando que el pozole se acompaña de cebolla, rábanos, lechuga y limón, ingredientes que aportan vitamina B, C, fibra y potasio.

1
Compartir
[ssba]
Comentarios
Artículos relacionados

HYDRA PRO de KIKO Milano: la línea de skincare clínicamente probada para una piel hidratada

Ver más

Celebra el amor eterno con Joyerías BIZZARRO este Día de las Madres

Ver más

ESPECIAL KIDS: DÍA DEL NIÑO

Ver más