Healthy In Time
Tu comida favorita ¡con menos calorías!
Los antojos son algo con lo que siempre hemos de vivir y, en un siglo en el que […]
1Los antojos son algo con lo que siempre hemos de vivir y, en un siglo en el que cuidar el cuerpo se a vuelto un must, nos vemos frente a la tentación de comidas altamente calóricas que nos dejan con una sensación de culpa difícil de quitar. Para poder disfrutar de estos antojitos sin que tener que compensarlos con otra hora en el gimnasio, hemos recopilado versiones ligeras de nuestras comidas favoritas.
Pizza de Berenjena
La pizza, alimento de origen mediterráneo, tiene un promedio de 250 calorías. Si bien éste número varía dependiendo de los ingredientes que posee, la masa por sí sola hace que corra peligro nuestra dieta. La saludable opción a continuación les gustará hasta los más pequeños, por su tamaño y sabor.
Ve la receta en https://www.quericavida.com/recetas/pizzas-de-berenjenas/d89d4bb3-cf6a-4e3b-ab80-b5e0937816cc
Coliflor con queso
Los macarrones con queso son una delicia a pesar de la simpleza de sus ingredientes. Reemplazando la pasta por coliflor, transforma este clásico platillo en contenido nutrimental y conserva el sabor de los quesos. ¡Verdaderamente toda una experiencia!
Ve la receta en https://cheforopeza.com.mx/mac-ncheese-de-coliflor/
Alitas de coliflor
Las alitas con cerveza no pueden faltar en una reunión con amigos, pues se han vuelto poco a poco la botana ideal para las reuniones sociales. Sin embargo, no podemos ignorar la gran ingesta calórica que significan. Ésta es una versión fácil e incluso ideal para los que no comen carne.
Ve la receta en https://danzadefogones.com/alitas-coliflor-estilo-buffalo/
Pasta de calabaza
Éstos zucchinis de calabaza son la opción ideal para aquellos días en los que buscas una comida ligera. Son fáciles de hacer, con pasos muy similares a los de una pasta normal. Eso sí, se necesita un espiralizador, el cual puedes encontrar en Walmart por menos de doscientos pesos.
Ver receta en https://www.cocinadelirante.com/receta/pasta/espagueti-de-calabacitas
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