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¿Estoy en una relación tóxica?

Es necesario entender, que una relación tóxica se hace por dos personas, tanto el que tiene estas actitudes, […]

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Beneficios del vinagre de manzana, que quizá no conocías.

Tal vez has escuchado que el vinagre de manzana, tiene múltiples beneficios para tu salud, pero ¿sabes cuáles […]

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¡Te ayudamos a prepararte para correr un maratón!

Un dato sorprendente, ¿sabías que solamente 1% de la población mundial en su vida ha corrido un maratón? […]

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Ciática: ¿Qué hacer si tengo dolor?

¿Alguna vez has escuchado la palabra CIÁTICA?  Seguramente ¡sí! Cuando alguien menciona ciática, se refiere a un dolor […]

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¿Dieta militar? ¿Quéee es eso?

¿Habías escuchado hablar de la dieta militar? Hace poco tiempo apareció un hashtag #militarydiet además de que el […]

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¡Nunca te quedes sin desayunar por falta de tiempo y prueba estos sencillos batidos!

Autor: Mariana Alfaro Los días a veces se vuelven muy cortos y sentimos que las horas no nos […]

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10 señales de que no estás bebiendo agua suficiente

Es cierto que nuestro cuerpo necesita una cantidad de agua suficiente para desempeñar todas sus funciones de la […]

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Balancea tus hormonas a partir de tu alimentación

¿Sabías que las hormonas se encargan de enviar instrucciones a tus órganos sobre cómo deben desempeñar sus funciones, […]

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¿Qué cuidados debo tener tras la cesárea?

Durante la cesárea se cose nuestra piel más profunda con grapas, puntos sueltos o sutura intradérmica, dejando lugar a […]

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Si te vas a enamorar de algo, que sea de tu estilo de vida

En un mundo en donde la imagen influye demasiado sobre el comportamiento de las personas, a veces aceptar […]

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